Mengkonsumsi susu saat kehamilan bukanlah fenomena asing, bahkan dipandang sebagai suatu keharusan. Namun, nutrisi apa saja yang harus diperhatikan untuk memilih susu yang tepat demi kesehatan janin? Simaklah penjelasan berikut ini.
Dibalik kekayaan budaya dan keanekaragaman hayati yang melimpah, Indonesia memiliki satu masalah serius yang dapat menghambat kemajuan negara, yaitu stunting. Stunting adalah keadaan dimana pertumbuhan dan perkembangan anak yang terhambat akibat gizi buruk kronis. Lalu, bagaimana cara menghindarinya? Tentu saja, itu dimulai dari kesehatan janin.
Sibuk dengan setumpuk to do list di kantor, urusan rumah yang terus berdatangan, sampai soal sosialisasi dengan teman-teman, terkadang membuat kamu merasa waktu 24 jam sehari tidaklah cukup.
Banyak orang melakukan berbagai cara agar memiliki wajah yang tampak awet muda dan tak mudah sakit. Mulai dari rajin ke gym, konsumsi vitamin tertentu, datang ke dokter kecantikan, hingga rutin liburan.
Sibuk dengan kerjaan kantor, dikejar deadline, dan harus lembur setiap hari, tapi di satu sisi harus tetap mengurus rumah dan anak?
Memiliki tubuh sehat dan awet muda, tentunya itu dambaan banyak orang, termasuk kamu, ya. Tapi, bagaimana cara untuk mewujudkannya?
Ketika membayangkan usia 50 tahun, mungkin yang ada di pikiran kamu adalah masa persiapan seseorang pensiun dari pekerjaannya, menganggur di rumah, kemudian sakit-sakitan. Tapi bayangan itu tak selalu benar dan bisa kamu hindari, bila sejak dini menjaga metabolisme tubuh.